खामोशियां ही बेहतर हैं

वे लोग रिश्ते निभाने में बहुत कामयाब होते हैं, जो कम बोलते हैं और ज्यादा सुनते हैं। उनकी बात में दम बना रहता है और छवि भी निखरती है। कम बोलने की आदत विकसित की जा सकती है।

ध्यान सुनने पर भी दीजिए

दूसरा क्या कह रहा है, इस बात पर भी ध्यान दीजिए। कोशिश कीजिए कि बात पूरी सुनें, बीच में ना टोकें। जो लोग बहुत ज्यादा बोलते हैं वे अक्सर चुप रहने के दौरान भी ये सोचने में लगे रहते हैं कि अब उन्हें क्या बोलना है।ऐसे में वे सामने वाले की बात सुन ही नहीं पाते और उन बातों से हटकर बात करते हैं, जिससे तनाव उत्पन्न होने की संभावना रहती है।

संकेतों का इस्तेमाल करें

बतूनी लोगों का तर्क होता है कि वे बीच में बोलकर यह साबित करते हैं कि वे सुन रहे हैं। लेकिन यह सब आंखों और सिर की हरकतों से भी जताया जा सकता है। अगर जरूरी लगे तो हम्म, जी हां जैसे छोटे-छोटे अनुमोदन शब्द बोलें।

विराम पर आप भी ठहरें

कितनी हीे बार ऐसा होता है कि बातचीत के दौरान एक असहज सा विराम आ जाता है। जरूरी नहीं है कि हडबडाकर उस दौरान कुछ बोलने को बचा है क्या, जैसी बातों पर विचार करने से भी फायदा होता है।

पहले सोचें, फिर बोलें

यह काफी पुराना तरीका है, लेकिन हमेशा कारगर साबित होता है। सोचकर बोलने से कई बार गैर जरूरी बात बोलने से बच जाते हैं। और बाद में पछताना भी नहीं पडता।

बातें बातों को बढाती हैं

यह सच है कि शब्द कंठ में स्पंदन लाते हैं। जितना ज्यादा हम बोलेगें, उतना ही और बोलने का मन करेगा। लेकिन अधिक बोलना अनर्गल तक जाता है और नकारात्मकता फैलाता है। इसलिए कहा भी जाता है कभी कभी खामोशियां ही बेहतर है, रिश्ते निभाने के लिए,ज्यादा बोलने से लोग रूठते बहुत हैं।